作者作品
作者：杨力
千古汉武
中国文联出版社隆重推出我国著名作家杨力教授历史小说“千古系列”第六部《千古汉武，这是继《千古王朝《千古绝恋《千古传奇《千古一帝《千古孔子获得成功之后的又一部佳作。《千古汉武通过汉武帝波澜壮阔的一生，展示了中国西汉盛世的灿烂辉煌，讴歌了十个千古杰出人物的伟大，反映了盛世出杰才，英雄推动历史的规律，读之让人振奋不己。本书以司马迁与汉武帝的关系展现西汉盛世，汉武帝是西汉历史的代表人物，司马迁是西汉历史的见证人，全书从史学家的角度，反映了中国西汉一代帝王汉武帝的雄才大略，并通过司马迁与汉武帝的恩恩怨怨，是是非百，讴歌了中国古代史学家捍卫历史真实的正义和悲壮。故事写汉武帝刘彻造就西汉盛世辉煌的历程与司马迁捍卫历史真实的悲壮和苍凉，再现了西汉在中国历史上的地位。书中突出汉武帝少年登基即夺回实权。继之，独揽大权，然后以他的非凡胆识、超俗睿智造就西汉盛世，并开拓中国版图，打通西域、建丝绸之路，让中华民族第一次展示于世界。同时也描写了武帝与他众多后妃的奢华及晚年的失误。
千古智圣
中国文联出版社隆重推出我国著名作家杨力教授历史小说“千古系列”第八部《千古智圣，这是继《千古王朝、《千古绝恋、《千古传奇、《千古一帝、《千古孔子、《千古汉武、《千古英雄获得成功之后的又一部佳作。一部一段历史，一本一个故事。展示了中华五千年历史文化的灿烂辉煌。讴歌了中华儿女的杰出伟大。杨力历史小说文笔优美，历史内涵厚重，既给人以历史的感悟，又得到文学美的享受。故事突出了他们斗智斗勇，把当时豪强割裂、混战分裂的中国，走向三国鼎立，最后走向天下一统的艰难历程和伟大气魄。书中十个谋臣各有一段惊心动魄的历史，各有一段震撼千古的智谋，作者传奇般地描写了他们惊天地、泣鬼神的壮举和可歌可泣的情怀，让人赞叹不已，尤其书中对人性的呼唤，更让人铭刻难忘。全书故事精彩，扣人心弦，人物内心刻画极为深刻，有相当高的艺术魅力;诗词歌赋更是堪称一绝，既给人以历史的感悟又让人得到文学美的享受。
杨力谈养生：睡好就好
你会睡觉吗？安寝乃人生乐。睡眠与健康是“终生伴侣”。三分之一的睡眠决定百分之百的健康。真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，睡掉疾病”的新境界。在睡眠中养足“精气神”。
杨力谈养生：节能养生
生命节能主要包括静养生、慢养生和低温养生三大法宝。节能养生的目的是保护阳气及阴精，避免不必要的损耗，从而维持阴阳平衡。本书作者中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主讲嘉宾杨力以通俗易懂的语言，为我们娓娓道来节能养生的方法。
杨力讲一日顺时养生法
本书把《易经阴阳气化理论和《黄帝内经子午流注相结合，把十二时辰养生上升到了一个新的境界，为科学应用一天24小时奠定了基础。人是一个小宇宙，天是一个大宇宙，古人认为人与天地在形体结构上是相应的，而且认为人生命活动的节律，如气血之循环等，与天地日月、一年四季之气的运转规律、度数存在着一致性，天人息息相关。但人本身的阴阳平衡是有限的，而宇宙的阴阳气化则是无限的，所以只有把宇宙无限的阴阳气化相结合，才能把阴阳平衡及生命的气化达到最高境界，从而获得健康和长寿，这就是《易经日养生的真谛。相信本书一定会和杨力教授的诸多养生书一起走进千家万户，为广大人民的健康带来福音。
四季养生
所谓养生，是对身心的调养，具有全过程和全方位这两个突出的特点，并强调“保健”。所谓全过程，是指养生贯穿于人的一生。所谓全方位，是指一个人各方面的养生问题，包括衣食住行、生活起居等方方面面，既有时间要求又有空间要求。遵循四季时令的变化进行养生保健，是中华民族养生学的精髓，其重点在于“顺时养生”，即顺应四时阴阳变化，调节人体五脏。《四季养生一书，以一年四季的更迭为主线，紧扣春、夏、秋、冬时序更迭，温、热、凉、寒气候交替，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。全书按春、夏、秋、冬四季分为四篇，分别从养生保健、饮食、常见病预防、护肤塑身、性事、居家、出行、运动等八个方面，系统阐述了一年四季如何养生保健。
女人养生养脾胃
我们身边的女性，几乎每个人的身体都有这样那样的小毛病甚至大问题。其实，女人养生，只要找对方法，健康美丽很容易，靠自己就能把身体调养好。众所周知，女人一生的经、带、胎、产四期都在耗血，血亏则脑髓失养而头昏眼花。心失所养而心悸，神失所养而失眠，颜失所养而容枯。甚至百脉失所养而五脏衰…所以女人要想拥有聪慧的头脑、充沛的精气神和美丽的容颜，就应该养好你的血。养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给身体提供充足的气，身体的血气足了，人自然健康美丽。这也与古代医家所言“脾胃和则百病不生，脾胃不和则百病丛生”之论不谋而合。美丽的女人人人爱。一个从里到外都健健康康的女人更有人爱。为了能帮助更多的女人找到美丽，拥有健康，我们倾力推出了这本《女人养生养脾胃。
杨力：12大高发病养生谈
《杨力--12大高发病养生谈为杨力谈养生系列丛书之一，杨力教授运用通俗、轻松的语言，针对12大高发病的起因、主要症状表现、养生策略等进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的养生保健方法。本书可以帮助大家及早预防、及早发现、及早治疗高发病，让我们的身体永葆健康。
杨力女人健康养生方案
当今的中国女人最辛苦，因为她们既要撑起社会的一片天，还要担起家中的顶梁柱。她们里里外外一把手，上上下下，都靠她。含辛茹苦备尝艰辛。她们睡得最晚，起得最早。n当今的中国女人最坚强，她们立志巾帼不让须眉，不是吗？古有妇好、花木兰、杨门女将;近有刘胡兰、江竹筠、赵一曼;今有蔡畅、宋庆龄、吴仪…她们是今天中国女人的榜样。今天的中国女人不甘落伍，再忙也要和男人们挤在学场、考场、职场、商场上一显身手。n当今中国女人最伟大，她们既是人之女，也是人之母或人之妇，她们上要孝敬老人，下要抚育幼小，还要相夫教子…每天忙得不亦乐乎。n而当今的老年女人则度过了人生中最艰难、最辛苦的岁月，现在虽然不再去忙工作，可是已经伤痕累累，疾病缠身，但她们仍然要忙家务、侍候老伴、照顾儿女及孙辈。n《女人健康养生方案融合了中国五千年女性的养生方法，并结合了《黄帝内经、《易经、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家。
杨力解读易经中的健康奥秘
本书对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道都做了详细的诠释。在本书中，孩子可以护养身心，健康成长，女性可以领悟《易经的养颜心经，调养真经，老人可以得到《易经长寿之道，尽享天年。其中的《易经八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供最佳的指导方案。
杨力男人健康养生方案
本书融合了中国五千年男性的养生方法，并结合《黄帝内经、《易经、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家，希望天下所有的男人，所有的父亲，都能从这本书中得到启发。
黄帝内经不生病养生真法
本书内容包括精气神三宝养生、情意养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述，都是日常生活最实用的、最需要的大家可以加以借鉴。健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望。现在人们越来越渴望着健康，盼望着长寿。希望本书能对广大人民的健康有实际用途，能对增强中华民族的健康作出贡献。衷心祝愿所有的朋友都可以正确养生，颐养天年!
养生就在每时每刻：杨力讲十二时辰自疗法
生物钟也称生物节律、生物韵律，是生物体生理、行为及形态结构等随时间作周期变化的规律。一天之中有十二时辰、一月之中有日月盈亏、一年之中又有二十四节气等等，这些都是生物钟的节律。植物在每年的一定季节开花、结果，候鸟在每年的定时迁徙，都是生物钟的表现。
本草纲目纯天然食材养生速查
本书以《黄帝内经中“天然食材最养生”的理论为出发点，精选了《本草纲目中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等，这百种食材，均为百姓餐桌常见;还专门介绍了“本草祛病养生方”，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。大部分食材，我们还介绍了详细的烹饪方法。
杨力解读黄帝内经法时养生
本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法;下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。
十二经脉时辰与饮食养生
《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。
杨力解读中华养生智慧
中华民族在长期的生存与发展的过程中，总结出了许许多多养生的道理，健身的秘诀、长寿的经验，我们将古人的智慧进行了归纳和总结，编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从古人留下的养生智慧出发，从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面，归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健，又有利于人们改善生活质量与防病治病。
